Albergo con Yoga a Siena

"Una persona è molto più di una collezione di ossa, tessuti e cellule. In noi conteniamo la forza vitale, e il nostro obiettivo è quello di tenerlo radiante bilanciando gli elementi fisico, emotivo, mentale e spirituale del nostro essere piu' profondo" Jill Ruttenberg

Yoga significa unione. Unione tra il sé individuale e il sé universale, l'unione tra corpo-mente-spirito. Lo Yoga non è solo un sistema di esercizi fisici. Si tratta di un sistema classico di sviluppo personale del corpo, della mente e dello spirito. L'Hotel Certosa di Maggiano a Siena, grazie al suo ambiente circostante è il luogo ideale per una vacanza all'insegna dello yoga in Toscana. Su richiesta, e con la partecipazione di professori altamente qualificati, organizziamo lezioni di yoga per ogni età o livello di abilità. Ci sono molti stili di yoga, ma in generale utilizzano tutti lo stesso asana (posizione) e tecniche di respirazione (pranayama). Quindi, anche se siete un appassionato di un particolare stile di yoga, sarete in grado di seguire agevolmente le lezioni e trarrete tutto il beneficio ricercato.

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